Health Coach & Yogalehrerin
Entfalte mehr Energie und Finde Deine Balance -
im Einklang mit Deiner Vision!
Du bist eine starke Persönlichkeit, das steht fest.
In Deinem Umfeld bist Du eine Quelle der Inspiration und Orientierung für andere. Aber manchmal stellt sich die Frage:
-
Wie geht es Dir wirklich?
-
Spürst Du Erfüllung und Energie in Deinem Alltag?
-
Oder fühlst Du Dich manchmal, als ob alles seinen Lauf nimmt – nur Du selbst bleibst dabei auf der Strecke?
Vielleicht bemerkst Du, dass Du aus dem Gleichgewicht geraten bist. Du fühlst Dich oft erschöpft, greifst häufiger zu Muntermachern wie Kaffee und die gesunde Ernährung gerät ins Hintertreffen.
Bewegung klingt verlockend, aber der Alltag lässt kaum Raum dafür, dieser ist gesprickt mit Hürden für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Dabei ist gerade das so entscheidend für unsere Leistungsfähigkeit. Durch gesunde Routinen und positive Impulse aus der Achtsamkeit, kann eine ausgeglichene Lebensführung trotzdem gelingen.
Manchmal fühlt es sich an, als ob der Kontakt zu Dir selbst verloren gegangen ist.
Genau an diesem Punkt war ich auch. Ich kenne dieses Gefühl der inneren Leere und die Sehnsucht nach mehr Balance und Lebensenergie. Doch ich habe erfahren, wie kraftvoll eine bewusste Entscheidung sein kann – die Entscheidung für sich selbst.
Heute ist es meine Leidenschaft, Menschen wie Dich zu unterstützen, ihre Energie zurückzugewinnen und ein Leben im Einklang mit sich selbst zu führen.
Mit einem individuell abgestimmten Health Coaching begleite ich Dich dabei, Deine Balance wiederzufinden. Denn Du verdienst es, nicht nur für andere eine Kraftquelle zu sein, sondern auch für Dich selbst.
Deine Vision beginnt mit Dir – und sie ist es wert gelebt zu werden. 💛
Erfahrung, die verbindet
Für Dich das Beste!
Ich bringe eine Fülle an Wissen und gelebter Erfahrung mit, die ich leidenschaftlich gerne mit Dir teile:
✨ Zertifizierte Integrative Nutrition Health Coach (IIN) – fundiertes Know-how für eine ganzheitliche Gesundheit.
✨ Yoga-Lehrerin mit über 8 Jahren Unterrichtserfahrung in renommierten Berliner Studios.
✨ Ausgebildete Reiki-Heilerin (Grad I und II), um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
✨ Über 15 Jahre Berufserfahrung in Berliner Start-ups, im Projektmanagement und als weibliche Führungskraft für Teams von bis zu 30 Personen – geprägt von Engagement und Leidenschaft.
Du kannst lernen, die Signale Deines Körpers zu verstehen und Dein Leben bewusst und gesund zu gestalten. Fühl Dich wohl und voller Energie, im Einklang mit Dir. Ich bin hier, um Dich auf diesem Weg zu begleiten! 😊
über mich
Herausforderungen haben mich schon immer fasziniert und die damit verbundene Frage: Was wäre möglich, wenn?
Den aktuellen Status quo in Frage zu stellen und neue, bessere Visionen an die Wand zu malen ist meine Leidenschaft. Groß zu denken & dies dann in kleinen Schritten umzusetzen, dafür gehe ich los.
So konnte ich die tiefsten Punkte meines Lebens in die Besten wandeln um nun voller Energie und mit einem inneren Kompass zu leben.
Dies war nicht immer so.
Immer in anspruchsvollen Positionen, voller Begeisterung und oft im Flow – ich war der Inbegriff eines Workaholics.
Doch irgendwann merkte ich, dass ich dabei etwas Entscheidendes übersehen hatte: mich selbst.
Mein Wohlbefinden stand viel zu oft hinten an. Ich war hart zu mir, wenn Dinge nicht nach Plan liefen, und verglich mich ständig mit anderen. Sport und gesunde Ernährung waren für mich eher lästige Pflichtaufgaben als echte Freuden. Ich trieb mich bis an meine Grenzen, und das Leben fühlte sich wie ein nie endender Balanceakt an.
Heute lebe ich anders. Ich habe erkannt, dass mein Wohlbefinden keine Verhandlungssache ist. Ernährung ist für mich längst keine Pflicht mehr, sondern eine Quelle der Kraft und des Genusses. Bewegung ist nicht länger ein „Muss“, sondern meine ganz persönliche Auszeit, in der ich meinem Körper Danke sage. Der gelungene Umzug aus der Großstadt ans Meer hat mir gezeigt, dass es sich lohnt für das eigene Wohlbefinden mutige Schritte zu gehen. Heute gehören Routinen, die mir guttun, und tägliche Bewegung fest zu meinem Alltag.
Am wichtigsten aber ist, dass ich gelernt habe, mich selbst anzunehmen – mit Mut und Vertrauen Entscheidungen zu treffen, die mir wirklich Freude bereiten.
Es ist meine Leidenschaft, andere Menschen zu ermutigen, diesen Weg ebenfalls zu gehen: auf sich selbst und ihren Körper zu hören, einen Schritt zurückzutreten und dann mit neuer Kraft voranzuschreiten.
Denn wir dürfen alles haben: eine erfüllende Karriere, Familie – und vor allem uns selbst.
Services
Buche hier deine Reise zu mehr Gesundheit und Balance
Ich begleite dich auf deinem Weg zu einem gesunden, energiegeladenen Leben – ganz individuell und abgestimmt auf deine Bedürfnisse. Mit meinem Coaching findest du die richtige Balance zwischen Körper, Geist und Seele.
Meine Onlineservices umfassen:
✨ Health Coaching – für Führungskräfte, für einen achtsamen und nachhaltigen Lebensstil
✨ Coaching für Unternehmen – für gesunde Mitarbeiter, die Basis Ihres Unternehmens
✨ Yoga – Personal Yoga-Sessions oder in Gruppen für deine Fitness und Entspannung
Ich unterstütze dich dabei, dein Wohlbefinden zu steigern und dein Leben aktiv zu gestalten.
Buche jetzt den passenden Service und starte in eine gesündere Zukunft!
